【來 賓】三軍總醫院中醫部 陳彥儒中醫師
【播出日期】113年7月4日 （收聽節目）
【內 容】
近年來氣溫頻頻標高，根據統計今年較去年同期相比，增加近兩倍的中暑熱急症到急診就醫的人潮，每年七八月是熱中暑的高峰期，提醒民眾小心防範，有任何發生中暑的熱急症，尤其是嬰幼兒、65歲以上的長者、心血管疾病或糖尿病、慢性病患者，以及戶外工作者及運動員這些高危險族群，更要特別注意。
由於人體內在正氣與外在的邪氣相衝突，造成了臟腑之氣，濕氣及熱氣，而中暑中醫又分為陽署及陰署，在夏季可以多吃一些清涼的瓜果、綠豆湯、蓮藕、蓮子等食材幫助腸胃吸收，生活起居的調節，也應該要順應夏天的天地規律，充分的休息、運動、補充水分，才能減少熱中暑的發生。
《健康生活館》節目由 胡宥佳主持，週一至周四1010-1100漢聲電臺調頻網播出。