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33化學兵群辦理心理健康講座 強化官兵壓力調適能力

發布日期:2026/03/13
33化學兵群辦理心理健康講座(陸軍第33化學兵群提供) 33化學兵群辦理心理健康講座(陸軍第33化學兵群提供)

(記者 黃政偉/綜合報導)

 

為提升官兵心理健康知能,強化面對任務壓力時的調適能力,陸軍第33化學兵群日前邀請諮商心理師廖宜涓蒞部實施心理健康講座,以「當責任在前線,情緒如何不掉隊」為題,透過案例分享與互動交流,引導官兵認識壓力來源、學習情緒辨識,並建立正向溝通與自我調適的方法。

 

廖心理師於講座中說明,軍職工作常面臨待命時間長、任務變更頻繁及睡眠不足等壓力來源,透過此次講座說明壓力形成機制與情緒管理技巧,並介紹國軍心理健康相關支持資源,期使官兵建立正向情緒調適觀念,在投入戰訓任務之餘,也能兼顧身心健康,提升整體戰力。(供稿/陸軍第33化學兵群)

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