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桃園市後備旅辦理情緒與壓力調適講座 強化官兵心理韌性

發布日期:2026/05/01
桃園市後備旅辦理情緒與壓力調適講座(陸軍桃園市後備旅提供) 桃園市後備旅辦理情緒與壓力調適講座(陸軍桃園市後備旅提供)

(記者 黃畹棋/綜合報導)

為提升官兵心理健康與情緒管理能力,陸軍桃園市後備旅特別規劃辦理「情緒與壓力調適」心輔講座,並誠摯邀請具備豐富實務經驗的心理諮商師廖宜涓蒞臨授課,期透過專業引導與實例分享,使官兵能正確認識情緒反應與壓力來源,學習有效調適技巧,進而強化心理韌性及工作適應能力。

旅長鄭上校表示,情緒管理與壓力調適為現代官兵不可或缺之重要能力,透過本次講座,不僅能協助官兵提升自我覺察與情緒掌握能力,更能在面對各項任務及挑戰時,維持穩定心緒與良好狀態,營造健康正向的部隊氛圍。(供稿/陸軍桃園市後備旅)

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