(記者 賴佳欣/綜合報導)
為強化官兵心理知能,陸軍第八軍團七五通資群日前辦理「115年下半年初級防處實務訓練」,邀請黃鼎益諮商心理師,以「瞭解情緒及壓力反應」為題進行講座。引導官兵認識壓力來源、辨識情緒變化並建立正念思考;另結合「身體掃描體驗」,帶領官兵透過專注呼吸與覺察身體感受,學習放鬆身心、舒緩壓力。
指揮官翁上校表示,心理健康是維繫部隊戰力的重要基礎,期勉全體同仁活用所學、提升心理韌性,落實心理健康維護,主動關懷同袍,共同營造互助關懷、健康友善的部隊環境。(供稿/陸軍第八軍團七五通資群)