【來 賓】三軍總醫院 急診部 徐佳靖醫師
【播出日期】113年6月6日 （收聽節目）
【內 容】
近年，國人逐漸重視休閒旅遊，不少民眾瘋出國，甚至會參與高山健行，但有一些上山的遊客卻出現了頭暈、頭痛，甚至嘔吐的情況，這些症狀常常被認為是暈車或受寒，卻不知其實是一種高山反應的表現，也就是俗稱的「高山症」，嚴重的話腎就會造成昏迷或死亡。
建議想要登山的朋友們，一定要隨身攜帶必備的防禦性藥物，如果出現嚴重症狀，如意識模糊、嗜睡或可出粉紅色泡沫液或休息都無法順利呼吸等情形，除了給藥及氧氣之外，應該立即下降高度並盡快就醫，以免發生致命的憾事， 記得山永遠都在，登山不是只要攻頂，而是要安全的回家。
《健康生活館》節目由 胡宥佳主持，週一至周四1010-1100漢聲電臺調頻網播出。