發佈日期:2025/02/14 分享至 FaceBook 分享至 Line 陸軍52工兵群日前辦理114年上半年初級防處心輔講座，由營長潘中校主持，邀請中區心衛中心心輔員莊玉玲老師分享壓力調適技巧，學習如何滋養自己及陪伴他人，透過自我覺察實現心理成長，並藉案例說明心態調整方式，運用自我激勵來保持正向樂活的思維。 營長潘中校表示，心輔講座目的在協助官兵學習壓力調適技巧，培養正向思考，將壓力轉化為前進的動力。講座中強調適時抒發情緒的重要性，鼓勵官兵在繁忙的工作中，找到適合自己的紓壓方式，維持身心靈平衡，保持熱情迎接各種挑戰。(供稿：陸軍52工兵群） 回列表