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249旅辦理心輔講座 認識與調適壓力

發布日期:2026/04/07
249旅辦理心輔講座(陸軍步兵第249旅提供) 249旅辦理心輔講座(陸軍步兵第249旅提供)

(記者 李宜諭/綜合報導)

陸軍步兵第249旅日前於營區辦理志願役暨軍事訓練役官兵心輔講座,特邀謐境諮商所趙奕霽臨床心理師實施授課,內容聚焦訓練壓力、環境適應及人際互動等常見課題,深入說明壓力對情緒與行為之影響,並強調「先覺察、再調適」之原則,趙心理師指出,適度壓力有助於激發潛能,但長期累積未妥善處理,將影響心理健康與任務表現。

政戰主任柯上校表示,健全心理素質為遂行戰訓任務之基礎,官兵服役期間面臨環境轉換與高強度訓練,壓力無可避免,唯有建立正確認知與調適能力,方能穩定心緒、專注本務,期藉本次講座,強化官兵抗壓能力與自我管理機制,於營內外皆能維持良好狀態,確保部隊紀律與戰力穩固。(供稿/陸軍步兵第249旅)

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