(記者 賴佳欣/綜合報導)
為提升官兵健康管理觀念與體能維護知能，陸軍步兵第257旅日前辦理軍事訓練役官兵健康管理講習，邀請營養師陳俞均以「均衡營養與軍事體能表現」為題實施授課，針對日常飲食、營養攝取、訓後恢復及體重管理等內容進行說明，協助官兵建立正確健康管理與自我照護觀念。
陳營養師指出，官兵於高強度訓練期間，若能妥善規劃飲食結構與營養攝取時機，將有助於提升體能表現與加速訓後恢復效能；另強調水分補充、蛋白質攝取及規律作息對維持整體戰力之重要性。
旅長王上校表示，透過健康管理講習，有助於官兵了解營養補充與體能維持的重要性，並建立良好飲食與生活習慣，提升訓練恢復與體能表現效能；期勉同仁學落實於日常生活與訓練中，以維持最佳體能狀態，厚植部隊整體戰力。（供稿/陸軍步兵第257旅）