(記者 蔡依澄/綜合報導)
為提升官兵心理健康知能,強化身心壓力調適及人際關係經營能力,陸軍砲兵第五八指揮部日前辦理「心」、「愛」相挺心理健康宣導講座,由政戰主任蔡上校主持,邀請童綜合醫院江珈瑋諮商心理師蒞部授課。講座以「身心減壓調適與高情商關係經營」為主題,透過專業講解、案例分享及互動交流,說明壓力對身心及情緒的影響,並分享實用紓壓及自我調適方法,引導官兵培養自我覺察與情緒管理能力。
蔡主任表示,心理健康是維持部隊穩定及戰力的重要基礎,官兵平時除應精進戰訓本務,也要重視自身身心健康,學習適當調適壓力,並主動關懷身旁同袍;期盼透過此次講座,讓官兵將所學落實於工作與生活之中,以正向態度面對壓力與挑戰,建立彼此關懷、互相支持的良好氛圍,共同厚植部隊整體戰力。(供稿/陸軍砲兵第五八指揮部)