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陸軍第三地區支援指揮部辦理心輔講座 提升官兵心理韌性

發布日期:2026/10/01
陸軍第三地區支援指揮部辦理心輔講座(陸軍第三地區支援指揮部提供) 陸軍第三地區支援指揮部辦理心輔講座(陸軍第三地區支援指揮部提供)

(記者 蔡依澄/綜合報導)

為落實國軍心理衛生工作,提升官兵抗壓與自我調適能力,陸軍第三地區支援指揮部龍潭聯合保修廠日前辦理心輔專案講座,邀請「謐時光心理諮商所」李文倫諮商心理師蒞廠授課,以「認識壓力與心理韌性」為題,說明壓力成因及急性壓力反應等身心警訊,並透過案例分享,引導官兵覺察情緒變化,建立正向調適及同儕支持觀念。

李文倫心理師進一步介紹急性壓力處遇技巧,教導官兵運用呼吸調節、認知重構等方式穩定情緒、紓解焦慮,並建立適切的同儕互助方式;廠長侯上校表示,健全心理素質是部隊遂行戰訓及後勤任務的重要基礎,期勉全體同仁活用所學、提升心理韌性,落實心理健康維護,營造健康互助的工作環境,為部隊戰力奠定穩固基礎。(供稿/陸軍第三地區支援指揮部龍潭聯合保修廠)

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